昨日、久しぶりに皿が嶺の頂上まで歩いたので足がパンパンに張っている。新しいプログラムはクライムだし重量が増えたものもあったきつい。が全部終了しストレッチが終わったら楽になっていた。ストレッチは大切ということか。
晴 気温(最低13.2度 最高27.4度) 3人の主婦が家事の休みをいただき今日一日皿が嶺〜温泉〜ご飯を楽しんだ。市会議員選挙を終え我が家に8時半集合。それぞれのリュックと水汲みのボトル、風呂の用意を乗せいざ出発。連休で混んでいると思われるが…
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