先月は最初の日に１回行っただけだったので１ヶ月ぶりだった。まだ太もも（大腿四等筋）が痛いが一月も休むと筋肉が落ちてしまっているからコーチに聞きながらできる範囲でやってみようと思う。今日は今期初めての日となって体測定の日だったので尿検査や腹…

紅葉が始まった石鎚山の登山道に咲いていた。ニュース見た限りでは色々な高山植物があるということだが道端では見ることができなかった。咲き残っていたのはヒヨドリバナ、ハガクレツリフネとキク科の花ぐらい。

１７日追記