今日は昨日のような足の張りもなく痛みもない。普段と同じだ。結局筋肉痛はないままいつもどおり過ごせるみたいだ。毎日はいているＭＢＴシューズの効果だろうか。

西条の青く育った麦畑の中を走るのが好きなので今日の帰りはちょっと回り道してみた。遠くに白く首の長い鳥の姿が見える。ダイサギでもないしコサギでもないような…。チュウサギだと今年の初見だ。

裏庭に出るといい匂いがする。今年もカラタネオガタマのシーズンが来たのね。いい匂い！ モクレン科オガタマノキ属 カラタネオガタマ

干し椎茸と筍をいただいた。筍料理の少ないレパートリーの中で煮物、筍ご飯、吸い物、キンピラ、野菜炒めを作ってきました。ので、次は筍入りのちらしずしを作ろうと実家へ向かいます。母の味を手に入れるつもりです。具は前夜に煮て味を含ませておきました…