蒸し暑い日

10月からのジムと太極拳の申込みをする。ジムは1997年に始めてもう8年になった。膝を痛めたためテニスを止めジムが唯一の運動だった。食事習慣はそのままだったので運動量が減って体重が順調に増え生活習慣病予備軍から生活習慣病になってしまったいま、膝の痛みがとれた頃から始めた太極拳とともにもう止められない。皿が嶺へも登れるようになったし次は石鎚山へ行きたいしなぁ。
訂正 ジムをしていた期間10年→8年でした