1ヶ月ぶり

年末から休んでしまったため1ヶ月ぶりである。休んでいる間に家でやってみたのは導引を1回だけだったからついていけるかどうか心配だった。案の定、導引を30分、22式を30分終わったところで疲れてしまう。筋力が落ちているうえにどうにもバランスが取れずふらついて余分な力が入ってしまうのだ。覚えていないところがほとんどの72式になればおさらの事。先生もしきりに「慣れてくれば力が抜けてスムーズな動きになる」とか「手だけとか脚だけとかでなく両方一緒に」と言って下さるのだが覚えていないからついていけません。ついていけるようになるのはどのくらいかかるのか。春のトレッキングシーズンまでには山道を歩けるようにしないと…。ふう