昨日のおまけがきています。思わぬところが痛い!。太ももに胸から腕にかけて。準備運動で床に座るにも片腕ついて「いててて」の掛け声つき。「いてて」の掛け声つきでにしても負荷を少なめにし、終了のストレッチもなんとかこなしたら少し楽な気がする。翌日に筋肉痛くるなんてまだ若いなんてちょっと笑み。くくく