１３０００歩

万歩計

今日もやっぱり食べすぎた。せめて夕食後に歩こうとＥ子さんを誘って昨日と同じコースを歩く。若いお姉さんでもないが夜道の一人歩きは恐いから一緒に歩いてくださる方が居るのはありがたい。でしっかり歩き　６０分　７８００歩