10000歩

 歩いたことしか書くことがないのかと思うけど、今のところは雨でなければ30分歩くことで頭がいっぱい。年があけるとまた測定があるのだもの。今も食欲があって食べ過ぎるのにお正月にずんと重くなりそうで憂鬱なのだ。空港どおり2周でしっかり歩き 45分 5300歩。