バランスボール

 お腹周りの引き締め、メタボ解消にとためしにはじめたバランスボール教室だが、5回のうち2回も休んでしまい今日が最後だ。私には相当きつくてついていけないから休んでしまおうかと思ったが、行けばできなくてもお腹廻りと足の筋肉を鍛えるし?と恐る恐るでかけた。案の定「今日が最後ですから少しきつめです」とコーチ。休んだり誤魔化したりしながら45分間、ストレッチが終わって立とうとしたらもう大腿四等筋が張っています。肝心のお腹周りは?…。一日で成果があがるはずがありません。続けなくては。何事も。