初回

　社会保険センターの教室に舞い戻り始めての日、中級クラスですがすっかり忘れています。休みが長かったので丁寧にやりましょうと…。丁寧にするということは一つの動作が長い。ということは衰えた足の筋肉で重い身体を支えるのはきつい〜〜。終わったら気持ちいいのですが疲れた〜。昼寝が必須で食事後１時間近く寝てしまいました。よくよく考えるとこれはお相撲さんと同じこと。肥るわけだ。反省。