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　帯状疱疹になって２回ほどお弁当を作らなかったので、冷凍にちょっと手を加えた物ばかりで作った。塩鮭とほうれん草は冷凍。コロッケは前の日のおかず（コロパパが買ってきた）。大根、人参、椎茸、豚肉は今朝煮たもの。それでも作ろうと言う気が出ただけでも少し元気になってきた証拠かな。私もこれを食べられるといいのだが…結局雑炊を作って昼と夕食にする。
　帯状疱疹は寒いと痛くなるらしい。冷えないように気を付けよう。