今までダンベルでの筋トレは何をしていたのだろう。正しい力の入れ方を教わってやってみるとこれが相当きつい。明日、筋肉痛が出なければいいが。明日ではなく明後日かも知れないが…。

すっかり忘れていて日記を書こうとしたらつながらない。メンテナンスの連絡が早く来すぎだわ。と言うわけで８日追記