起き抜けからお腹の調子が今ひとつ。トイレに何度も通ってしまう。昨日食べ過ぎた覚えはないが、一昨日の明け方寒くて目が覚め、トイレに行った後足先が冷えて寝られなかったけどこれが原因？。にしては時間が経ってるけど。 お腹が緩い時はニラ雑炊で腸の調…

昨夜、朝お米を仕掛けようと早く寝たら目が覚めたのは４時前。まだちょっと早いかと二度寝したら目覚めは６時前。慌てて仕掛け早炊きでスイッチオン。朝ごはんにやっと間に合いました。眠たくても夜仕掛けないとだめだなぁ。