・晴 気温（最低４.１度 最高１２.５度） 寝起きにベッドから降りようとすると右骨盤のえくぼ辺りが「痛ててっ！」となる。軽いくねくねタイソウも痛かったので抑えてトイレへ。終わってまたベッドに戻り温まってから９時２０分頃完全起床。まだ痛いのを抑え…