今日は１万歩達成

コロの参歩でも新しいコースを見つけミカン山を登ってみたし、久し振りに食後に４０００歩のしっかり歩きをする。ひつじさんの言われた通り肩肘はらず少し早足程度でも汗びっしょりになり気持がいい！。体調をみながらぼちぼち歩くことにしよう。