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今日の太極拳は回数調整で休み。ジムも同じく休みだが使えるというのでＥ子さんを案内する。バイクで体力テストをしてもらい器具の使い方を説明しながらいろいろやって見る。自分がはじめてやって見た時、張り切りすぎて翌日は筋肉痛で困ったので頑張り過ぎないように注意しながら一通りやって見る。明日か明後日痛くなっていませんように。