身体測定日

教室開始の身体測定日。前期に比べ体重が4kg、体脂肪が5%下がっているのに元々が相当な体重、体脂肪なので肥満から抜け出せないでいる。9月は上がったり下がったりの繰り返して結局現状維持が続いていて少し辛くなってきたきたところだ。今までここでしんぼうし切れずリバウンドしてきたのだからここが我慢のしどころ。今期減量目標を3kgに記入したのだからガンバ!。