ちょっと筋肉が…

痛とうございます。午前中はなんともなかったのになぁ。昼食後ななちゃんと少し遊んだあとコロの散歩に出ようと歩き始めたら大腿四頭筋がなんとも言えず張っております。あぁ、昨日の登り下り１４０００歩がきいてきましたか。でもこれだけ歩き体重が少し減ったというのに体脂肪は上っております。あぁ、ままにならない…