去年は足が冷えて寝られないなんて事はなかったのに今年は湯たんぽナシでは寝られないことが多い。それに関係しているのか起きぬけに頭痛がすることがたびたびある。常々60歳を越えると体力気力が衰えると聞いていたがこのままぐずぐず家に閉じこもっていると本当になりそう、といいながら太極拳を休んでしまった。こんなときこそやればいいのに気力がなえている。先日東の池経由で宮前川沿いを歩いたのが疲れで残ってしまったし(歩き始めた頃、毎日一生懸命歩きすぎてダウンしたことをもう忘れてしまっている。)、明日は初めて水仙を撮りに連れて行ってくださるのに困ったことだ。夕食後、E子さんが歩くのに付き合ってくれたので少し汗ばむくらい歩いてきた。間をおいての歩きだったので多分疲れは残らないと思うのだが… 万歩計11000歩 しっかり歩き70分 9900歩