ボディツイスティング

久しぶりにプログラムを全てやり終えた。今日はどうしたのか参加者がすくなかったからなのです。なので疑問に思っていたことをコーチに聞いてみました。ボディーツイスティングで左側には動きやすいのに右側がぎこちないのです。答えは腕の力で振り回していたからなのでした。チャンチャン。