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昨日食後に４０分ほど歩いていていたのだが今日のジムではウォーキングのテスト。３km/h位から３段階で最後が６km/hの速さになったら最後には足がガクガクになってしまった。たった１０分なのに。その後のバイクが２６分で汗をかいてもエアコンが効きすぎていてすぐ寒くなる。帰ると足の裏がだるくなってしまった。温度差のストレスかな。