2008-02-08 ■ 日々 日々 昨日のバランスボール教室の運動でお腹引き締めというだけあって腹筋が痛い。かなりきつい運動だったがついていけるなら短期間でお腹が引きしまるかも。ついていけるかどうかが問題だけど…