お腹が…

　起き抜けからお腹の調子が今ひとつ。トイレに何度も通ってしまう。昨日食べ過ぎた覚えはないが、一昨日の明け方寒くて目が覚め、トイレに行った後足先が冷えて寝られなかったけどこれが原因？。にしては時間が経ってるけど。
　お腹が緩い時はニラ雑炊で腸の調子をを整えて治してきたから夕食はこれで。レンジの前でじっと立ってるのが辛いので炊飯器の便利機能「おかゆ」でニラとサツマイモのお粥を炊いてみました。水が全く足りず柔らかご飯になったけどこれはこれで食べ易かった。梅干を添えて。