・曇一時晴後一時雨後雨時々曇 気温(最低10.3度 最高20.1度)
今日は買い物をしない日で頼まれたマスクを作っていた。
家に居るだけでは運動不足なのに、昨日いただいた玄米の桜餅をおやつに食べたのでお腹が空かず、ちょっとだけ夕食前に歩いてきた。
何年も歩いていないのでほんの10分1,000歩くらいしか歩けない。
それにしてもマスクをして歩くのは呼吸がきつかった。
昼ごはんは焼き鯵、もやし炒め、大根おろし、炒飯。昨晩の鯵を片身だけしか食べられなかったので、残った片身を昼ごはんにする。
晩ごはんは鶏骨付きモモと大根煮、小松菜と豆腐の煮たの、茹でソラマメ。