出た〜花粉症

　何年も出ていなかった花粉症が昨年、出てきた。今年は予防しなければと思っていた矢先に鼻水がぞろぞろ。４日に始まった鼻水はそれで治まったのですが今日になってまた出てきた。昨年は前のようにひどくはなかったので病院へ行かずに過ごせたが今年はどうなるかちょっと心配。寝不足だったり不規則な生活が続くとひどくなる気がするので気をつけようと思う。