ジムで「バランスチェック」なるものを４種目やらされた。これが難しくて正規の形では全く出来ないので２種目は易しい方法でなんとかできた。３つのこと*1が出来ないと形が完成しないといわれたが、どれも劣っているという事だ。でもまあ、易しい方法ではあるが５点満点評価で５と４だから少しはましということかな。マラソンに出たことのあるＮ尾さんは綺麗な形を１０秒維持出来ていた。何もスポーツをしていない人ではこの４種目をできる人は少ないとおもわれる。私の場合、テニスをやめて久しいが、ジムと太極拳が筋力維持に多少役立っていると思われる。
*1:バランス、筋力、重心
