病院の処方箋は運動量を増やす事。今の運動量では減っていかない体重なので買い物を遠回りしてあぜ道を歩くとあぜ道はもう春だった。お椿さん（２４〜２６日）が終わるまで油断は出来ないが… 今夜は鯖飯の誘惑に耐えられず食べ過ぎた。また減量に苦労するの…
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