閃輝暗転あり

・曇時々雨後一時晴　気温（最低１２.３度　最高１６.３度）

　一昨日は録画を消す前にノートにまとめている最中に閃輝暗転が置きそうだったので書き取るのを止め、テレビを観るのも止めて横になる。早く気がついたから１０分ほどで楽になった。昨日はふらつきがあるので血圧を測ると高くなっていた。

　今日はやっとふらつきがなくなり血圧も平常に近くなって少し動けるようになって、マーケットへ買い物にも行って来た。頭を洗うのにうつむくとふらっとするので体だけ洗う。