全部で１９の測定を半年事に２年かけて行い、今回は一巡して最初の５つを測定した。上腕が４種で足が１種だったが筋力の衰えにがっくり。体脂肪が増えるはずだ。

今朝、庭にツマグロヒョウモンがやってきていたが庭の花は終わりかけた紫陽花と終わりかけた四季咲きバラ、サルビアの仲間の花ぐらいしかないのに迷い込んだのかも。ヤナギハナガサは結構ながく咲くようであちこちでよく見かける。切花になるのなら植えて見…