ジムでは普段はだいたいＴシャツ１枚なのに今日は下に…ジオライン。山には何時行けるかわからないので汗をかいた時どうなるかの実験なのだ。さすが冬山や南極にも行くジオライン。汗をかいてもべたべたしないし、後に寒くならない。着替をせずそのまま上着を…

ジムの中間体力測定をしていないのでてっきり今日するものと思い、早めに行ってバイクの体力テストをしていたのに、残念ながら最大筋力だけだった。今回はアブダクション、カーフレイズ、レッグカール、バーチカルプル、バックエクステンションの５種目。最…

最近の写真に彩りを添えるために探した写真。昨年の１２月に近所の生垣に赤白で咲いていたものを写させてもらった。ここを歩いて通るたびにするほのかな香りが好きな花である。 ♪垣根の垣根の曲がり角 焚き火だ焚き火だ落ち葉焚き あたろうかあたろうよ しも…