年末から休んでしまったため1ヶ月ぶりである。休んでいる間に家でやってみたのは導引を1回だけだったからついていけるかどうか心配だった。案の定、導引を30分、22式を30分終わったところで疲れてしまう。筋力が落ちているうえにどうにもバランスが…
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