体脂肪測定の日

ジム

コロの散歩を１時間半に増やしたにもかかわらずお正月以来、増加の一途をたどる体重。体脂肪も増えているに違いないと思ってはいてもこの数字に唖然。やっぱり犬の散歩、鳥見つきではダイエットは無理なんだよね。せめて今日の散歩ははや歩きでと出かけたが、やっぱり池の鳥見をしたり声を聞いたりのんびり歩きになってしまうのでした。８,７００歩