山歩きその後…筋肉痛は？

　山道を一万歩以上あるいたから今日は筋肉痛かと思われたがそれほどでもない。明日になるのか…。今朝の体脂肪はわずかながら下がっていた。毎日これだけ歩けばすぐメタボ解消だろうなあ。
　ブユに刺された耳と手のひらはスズメバチの焼酎漬けがなかったため手当てが遅くなったのだろう熱を持って痒い。山に行くときは虫除けネットやスプレーのほかに何か対策が必要だ。