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　ああ、暖かくて晴れてて外にでるのが辛い。昨夜またたわし編みをして肩が凝っていて頭が重いのを直したいので休むわけにはいかない。厳重に花粉症対策をして甜茶しそエキスのはいった飴をなめなめべにふうき茶を持って出かけた。終わってみるとくしゃみも鼻水もなく無事でからだがほかほかしている。花粉症が出ているときは身体が冷えてるなぁと感じているから毎日少しずつでも続けるといいのだけど…