肥満大敵 死の用心 せんべい一枚 でぶの素 これは以前、石川先生の「すこやか健康講演」で話されたなかのひとつ。(私も聞いていた) この標語を肝にめいじて、生活習慣病からさよならしましょうといわれたが… 美味しい食事をしながらその話はないよ。Ｒさん。

今日は忙しかったが、幸せな一日だった。 太極拳の後、１２時前だが昼食を太極拳の友人と教えててもらっった「やま○べ」でとり、〜あぁぁランチもよかったが、食後のコーヒーも美味しい〜幸せ！！〜 家でも食後のコーヒーはよく飲むが、やはり普段と違う雰囲…