朝は妹が、夕方は二人で宮前川を歩く。コロは歳なのか暑さのせいか少し疲れた様子。暑くなって来たら散歩距離を短目にしてやったほうがいいかもしれない。さて、１万歩に足りない分はいつ歩こうか。6500歩

ジムの後は母をうおの目が痛いというので皮膚科へ連れて行き、食後はいつものように眠くなってきた身体にコーヒーを与え妹をお土産買いに連れて行く。ついでに夕食用に食べた事がないという「エイ」を買う。古い話だが３０年近く前千葉にいたときはエイは売…

母と妹が来ているにもかかわらず真面目に行ってきました。妹は筋トレとウォーキング、そして耳ツボで痩せたらしい。自分は耳ツボは出来ないけどせめてジムに太極拳＋しっかりウォーキング（早歩き）を続けたらいいかなと今の所は思っています。（意志薄弱な…

一重の小さ目の薔薇だが、かたまって咲くので存在感がある。