昼食をＹ川さん、Ａ原さん、Ｙ・Ｅさんの準備をしてくださっていた。ご飯は黒豆のお寿司（Ａ原さん）小豆玄米ご飯やこうや豆ご飯の３種ありました。電気圧力鍋で炊いたそうです。そして大鍋にいっぱい豚汁もありました。漬物はＹ・Ｅさんがおうちで作ってき…

室内研究会でびわの葉で効果があった話しが何人かから出たので作り方を教わることとなった。私の場合は生の葉で裏のケバケバを綺麗に洗ってつるっとしているほう（表）を直接当てたのだが、今日はすりおろしてシップする方法でした。すりおろしたびわの葉と…