・晴、後曇一時雨 気温（最低４.４度 最高１８.６度） 胃のむかむかした感じがあり、庭に生えているハコベと体力をつけるためにクコを入れた粥を作った。効果が欲しいのでハコベは茹でず直接粥んに入れた煮た。むかむかは薬の副作用かも知れないが、お腹が空…