もう一つのお話が、若い頃から眼鏡とお付き合いをしていて、８年前から眼鏡がいらなくなった
薬草愛好会の会長、Ｕ先生の実行された「目の体操」(1５点凝視訓練)。
それは「松崎式視力増進法」で、健康雑誌「わかさ」に載ったものを実践され、８ヶ月で老眼鏡が不要になり、
１年半で乱視用眼鏡も要らなくなったとの事。
そういえば入会した時からずーっと眼鏡はつかっていらっしゃらなかったような。
年相応に遠近両用乱視矯正付眼鏡を持って不便を感じている私としては、是非実行したいと思ってはいるが…
何事も３日坊主ゆえ、続けられるかどうかが問題である。
上中下段に５箇所づつ並んだ点を順番に凝視するだけで(詳しい方法は省略)、
金も力も要らない、毎日時間を見つけて実行するのみなのだが。
パソコンンの横に置いとこう。
さあ、眼鏡の離せない方、やってみましょう!!
