激しい運動ではないのに

今日の太極拳はいつもと違っていたせいかきつかった。片足立ちで1分間、立ち続けるのがあったのだが、効き足であるほうの右ひざを痛めてから、なくなっている筋力が回復していないところへ、足首の力を抜いてと言われてもガチガチでぐらぐらする。おまけに月曜のジムで足の筋肉痛が今朝からはじまっている。やっぱり若くなかったワ。
帰り着いたらクタクタだったが、庭に残してあった桜に毛虫が大発生したようで、葉が半分になってしまい、殺虫剤を散布に来てくれることになっているので、代金を払いに行かなくてはいけない。コロの散歩がてらに行くことにした。
予定より遅れていたので(あとから聞くと機械が故障していたらしい)Tちゃんに立て替えてもらうことで一旦帰る。家に着いたら眠くて〜。ふぁぁ、お休みなさい…
そうそう、掘り炬燵や、一階の廊下の床が出来ていた。