冬の間通っていた丸山池（東之池）に寄ってみると鴨たちがやってきていた。買い物の帰りで双眼鏡がなかったがマガモとバンだけは確認できる。それにしてもしばらく見なかった間に岸近くに水草（多分ウォーターレタス）が増えてしまっている。鳥たちの休むと…

昨夜、足がつって痛くて困ったらしく今朝は水中ウォーキング後の筋肉痛がきたもよう。今日もプールへ歩きに行くつもりだったが買ってから３〜４年たった水着（先日のプールまで一度も着ていなかった）がきつくて苦しそうだったので袖つきのセパレーツの水着…

東之池の周辺は紅葉が真っ盛り！。母が池のほとりのベンチで紅葉を眺めながらのんび〜りしていた間に私は池の周りを鳥見をしながらウォーキング。久しぶりの池は気持ちいい！