晴 気温（最低２５．３度 最高３３．１度） 梅雨明け

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先週は休んでしまったが今日は途中で帰られる方も２人いて一番参加者が少なかったのではないだろうか。梅雨明けとともに気温が高くなると身体がついていかずしんどいと思うが、無理をしない程度に汗をかいて慣らしていきたい。冷房が効きすぎると快適すぎて汗をかきにくいのが難点だがこの教室では不快にならない程度高めの設定にしてくださるので適当な汗をかいて気持ちよかった。

帰る

明日の整体に備え実家へ帰宅。こちらにいると私任せで身体を動かそうとしないので、実家にいるほうが食べるためにどうしても身体を使うのでいいかもしれない。が物忘れも多くなってきているので心配のほうが先にたつ。こちらにいて気力、体力、筋力を落とさずボケずにいられるいい方法がないものか。実家ではオニユリ、マンリョウ、ヤブミョウガ、アスパラの花が咲いていた。写真はマンリョウ

憧れのETC

とうとうコロパパの車がETC対応になったので高速道の出入りが楽チン。時間帯で料金がお得になるらしいのも嬉しい。