上歩攬雀尾、単鞭、坐盤抱極

このところ隔週で教室に行っているような…ただでさえ覚えられないのに休むと何が何だかわからなくなってしまう。今日は先生が休みでＷさんが代理で教えて下さった。７２式の２５〜２７まで重点的に教わるが特に２７の坐盤抱極の足の運びを丁寧に教えてくださったので何とか体得。汗びっしょりになったのは冷や汗だったのかそれともいい運動だったの？。
帰りに薬草愛好会のＯさんに資料をお届けし少し遅めの食事が終わったときは眠気がどっと出てしまい久しぶりの昼寝をしてしまった。