バランスボールの運動って

コミュニティセンターのおなか引き締めバランスボール教室に申し込んでいた。腹筋がないからお腹がでるのだから（食べすぎの運動不足が主ではあるが）申し込んだのだがブートキャンプよりきついと思う。「今日は初めての日だから優しいです。次からはきついですよ」というコーチの言葉にもう後悔している私です。帰り道、自転車をこぐ足が重かった。