2006-09-25から1日間の記事一覧

しっかり歩き 32分 4000歩

コロの散歩と夕食後の歩きをあわせ今日は12000歩。膝の痛みが取れないので本当は休んだほうがいいかも知れないが食欲があってつい食べ過ぎるので運動は欠かせない。夕食後の歩きは空港通り1周にした。

キアゲハ

自転車で買い物の帰り、道端に黄色いものが見えて立ち止まったらキアゲハが横たわっていた。蝶を撮ろうとしても焦点がやっとあったところで逃げられることが多いので良いチャンスとカメラを向けたら立ち上がるように動く。生きていた〜!。羽が開くまで待っ…

晴 気温(最低15.7度 最高27.3度)