携帯より

このところ汗をいっぱかくし間食もあまりしていないのに体重が減らないし体脂肪が増えがちなのは暑いからと歩くのをサボっているからかも知れないと思い当たり、夕食後一人で歩くのは怖いのでまたＥ子さんに付き合ってもらって歩き始めている。歩くのはジムや太極拳のない日の夜だけにするつもりだが美味しいところがあったと聞けば食べに行きたいし効果のほどはいかがなものか。まっ、ちょっとだけ頑張りまっしっしょい！。