今日は西予市の苔筵（こけむしろ）へお出かけです。一日一組だけしか食べられないところと聞いたのでべら棒に高いかと予約をする前に確認したところお昼なら一人３０００円でした。（ただし５名以上です）今回は一台の車で行きたかったので最低の５人です。…

病院の処方箋は運動量を増やす事。今の運動量では減っていかない体重なので買い物を遠回りしてあぜ道を歩くとあぜ道はもう春だった。お椿さん（２４〜２６日）が終わるまで油断は出来ないが… 今夜は鯖飯の誘惑に耐えられず食べ過ぎた。また減量に苦労するの…

帰りにトイレに寄りハンカチを出したときに家の鍵を落としたらしい。買い物をして帰って無いのに気づきあたふたしたためか太極拳の日は食後眠気が襲うのだが今日はなんとも無い。というより元気すぎる。Ｅ子さんを誘ってでたコロの散歩でしっかり歩き５２分 …

って言うところの稽古。どういう意味があるの？

散歩中に散り始めた梅を見ているとツグミくらいの鳥が倉庫の屋根に飛んできた。胸が赤茶色、羽や背中がブルーっぽいグレーに見える…イソヒヨドリだ。それも雄。綺麗だと言っている間に隣の工場の屋根に飛んでいってしまった。近くの屋根にいる間に早く撮った…

コロ甥っ子が１才の誕生日を迎えた。たいした病気もせず丸々と肥った元気な子に育ち電話で「あうあう」という声を聞いたばあちゃんは１年前を思い出してちょっとうるうる。おめでとう。

散歩にゆうちゃんが一緒に行ってくれるという。小さいのに軽沢団地のあのきつい坂を越へ東の池へ歩き宮前川沿いに帰ってくるけっこう長い距離をぐずりもせずついてきてくれた。（万歩計で７０００歩くらいある）途中でゆうちゃんのばあちゃんが「あれは何」…

散歩の帰り、放水路のネットの上のキジバトの２羽は近づいても逃げない。目の赤いのがわかるかな〜。

朝早くてしっかり食べてこなかったので解散するとお腹がぐう。久しぶりに参加してくれたＴ子さんも私も運動公園から車で５分くらいのところにあるゆうゆう亭の「さつま汁定食」のファンでＥちゃんを誘って行くつもりがＭさん、Ｉさんも一緒に行くことになっ…

天気予報で最高気温が１０度というのが気になってたくさん着込んで８時１０分、Ｅちゃんの運転でいざ出発、集合場所の陸上競技場バス停前に早めに着いた。ちょっと遅れて２度目の参加になるＴ子さんも迷いながら合流する。朝はそんなにいい天気と思わなかっ…

動物園の池にはコハクチョウがいる。風切り羽を切るのが可哀想だからきらずに放していたら逃げ出し仕方なく羽を切ったそうだ。可哀想だけど逃げ出すと生きていける環境がないから仕方ないな〜。ここではマガモやコガモ、ヒドリガモが一緒に暮らしていました…

明日は県運動公園の探鳥会だから早く寝ないとと思いつつまた遅くなってしまった。運動公園は久しぶりなので楽しみ！

今日はコロパパがたまに行くゴルフの日だったのに久々の雨にあたってしまった。一緒の方たちは同じ年頃でたまのゴルフを雨の日にしたくないらしくコースに出るのをやめ皆さんで打ちっぱなしに行って解散したらしい。８名の中に晴男はいないのか。コロパパは…

今日は夕方雨の予報なので早めの散歩に行かなくっちゃぁと思いつつ溜まった用を片付けているとあっと言う間に１２時前。「週間日本の名峰」や「さわやか自然百景」を予約録画し以前むやみに録画したものを見ながら整理していたら時間が経つのが早すぎる。コ…

昨日、お兄ちゃんが病院へ行くので１時間ほど一緒にお留守番をしました。行儀が悪いが膝が痛いので炬燵に足を投げ出したら腿の上にすわり折り紙（風船が今ブームのよう）やらお絵かきで遊んでくれました。ピタゴラス体操？がお気に入りなのか始まるとテレビ…

先週休んでこのところ運動不足。初めてのところが多くてついていけない。それでも汗ばむ。暖かすぎるのかそれとも始めの導引と２２式がしっかりできたのか。食事後猛烈な眠気が襲ってきた。

三日前には蕾だった散歩コースのウメがいきなり咲き始めた。暖かすぎる。

暖かくて勝手口を開けて台所に立っていたらなにやら鳥の声が…ほーほーけっけ、ほーほー…もしやウグイス？ １５日（木）に「初鳴き ウグイス ２／６」のメモが出てきたのでメモ

２月にはいった２日の日、散歩の帰りがゆうちゃんの保育園の帰りの時間帯になったのでついでにお迎えに行こうと向きを変えたら座り込みで抵抗していた。今日もゆうちゃんの帰りの時間になったのでそちらに向かおうとするとやっぱり座り込み。無理に引っ張っ…

コロパパのお友達がお泊り。年に一度くらいいらっしゃるのだがいつもどんな料理をしたのか忘れてしまうのでメモ。お客様のリクエストで鯖の味噌煮、刺身盛り合わせ（カンパチ、ヒラメ、鯵）トラハゼのから揚げ大根おろし添え、春菊のおひたし、焼き京ねぎ金…

昨日に引き続きお隣の木瓜。赤もいいけどこの色も優しくて好き。